Et Ve Et Ürünleri Kaç Kalori
Etler ve Et Ürünleri temel besin kaynaklarımızdan biridir. Et protein bakımından oldukça zengin olduğundan ve damak zevkine uyduğundan Türkiye'de sıkça tüketilen bir besin kaynağıdır. . Bu bölümde, Etler ve Et Ürünleri 100 gramından alacağınız karbonhidrat, yağ ve protein
miktarlarını ve size sağlayacağı kalori miktarını öğrenebilirsiniz.
Besin değeri yüksek bir gıda maddesidir. 100 gram ette 15 ila 20 gram protein bulunur. Etin içinde ayrıca fosfor, demir ye bakır gibi madensel tuzlar, A, D vitaminleri ve B vitamini bileşikleri vardır. Özellikle karaciğer demir ve bakır mineralleri, A ve D vitaminleri yönünden daha zengindir. Bu bölümde et ve et ürünlerin kalori miktarlarını bulabilirsiniz.
